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怎么预防先天性残疾(60)

2019/4/2 9:46:30   来源:365bet盘口开户_365bet体育开户网址_365bet系统维护   作者:春燕   人气:15次

                                                                                                                                                资料来源:中华残疾人服务网

      60.孕妇应当怎样注意营养?

应当强调的是,孕妇既要防止营养不足造成的胎儿发育不良,也要防止营养失衡造成的不利影响和营养过度造成的胎儿过大。胎儿过大可增加分娩的难度及产伤的可能性,故在孕晚期更应注意营养适度。
  妊娠各期的饮食着眼点亦有所不同:妊娠头3个月,胎儿生长慢,所需营养与平时差不多,平均每日食量仅增加1克,但要克服恶心、呕吐反应,保持心情舒畅,坚持进食。妊娠47个月,孕妇食欲大增。胎儿生长加快,每日食量可增10克。一日三餐外,可于下午加一餐。此时容易便秘,应多吃蔬菜、水果,并加食些糙米。妊娠末期水肿颇常见,饮食偏淡可防水钠潴留。妊娠后3个月,胎儿生长特别快,要储存的营养素也特别多。要多吃些动物性蛋白、维生素等,对胎儿生长和产后哺乳都有利(见表13)